CASAÀSANAS
Cours de Yoga individuels & collectifs sur le Bassin d’Arcachon
Venez pratiquer le Yoga avec CASAÀSANAS et faites rayonner vos énergies !
Un enseignement holistique et moderne qui respecte les traditions du Yoga, porté par la fluidité et le dynamisme des enchaînements, en conscience.
Laissez-vous guider par votre souffle, ressentez chaque mouvement.
CASAÀSANAS ? Pourquoi ?
CASA, le préfixe et diminutif de mon nom, devenu surnom de tous ceux qui le portent.
C’est aussi un mot dont la signification se veut rassurante et familiale. La CASA (mot espagnol) c’est la maison, c’est accueillant, chaleureux, tel un cocon que l’on se crée. Ne dit-on pas « Se sentir comme à la maison » ?
Les Asana ce sont les postures physiques que nous pratiquons. En théorie, elles constituent seulement une partie, des 8 piliers du Yoga !
Alors, créons ensemble ce refuge, pour pratiquer le Yoga.
À propos de moi
Marie Casajus
Je découvre le monde du Yoga en 2017 en Australie. Initialement sans intention précise, je me suis laissée emporter par la pratique et ai ressenti les bienfaits immédiatement sur mon corps puis sur le mental.
Le Yoga est plus qu’une pratique physique, il est bel et bien un art de vivre. Je m’y consacre, me documente, le pratique quotidiennement.
Dérouler le tapis devient essentiel, parallèlement à mes emplois de personnel naviguant commercial puis de réceptionniste, avec lesquels je me sens déconnecté de mes valeurs.
Improviser des cours à mes proches et leurs retours sont un déclic sur mon parcours. Je suis de plus en plus en adéquation avec mon « moi » véritable; Et décide donc de me former à plein temps pendant une année.
Avec une approche holistique tournée vers l’énergétique, tout en respectant les traditions et la culture du Yoga, la méthode de formation de l’organisme Green Yoga® fut pour moi, la méthode qui correspondait à mes valeurs et attentes.
La certification Yoga Alliance de cet organisme me confère un enseignement reconnu et de qualité.
« Le Yogi prend conscience que sa vie et toutes ses actions sont une part de l’action divine dans la nature, qui se manifeste et opère par le truchement de l’homme. Dans le battement de son pouls et le rythme de sa respiration, il reconnaît le cycle des saisons et la palpitation de la vie Universelle »*
[Yoga Dipika- B.K.S Iyengar*]